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~こころとからだの深呼吸~

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自律神経(交感神経と副交感神経)は背骨(脊柱)の中の脊髄から内臓や血管などと繋がっています。体内で不具合があるとそこと繋がる背骨の周辺の筋肉のコリとなって表れていることがあります。

だからDearメイではアロマトリートメントでもクレイ背中パックでも妊活アロマでも背骨周りの筋肉をほぐすことを一番に考えています。ほぐしが得意なオイルを使ったり、クレイの種類やのせ方を工夫したり、トリートメントの手技そのものでも行っています。

こころとからだが深呼吸するために

Dearメイがこだわっているのは

背骨周辺の筋肉をほぐすこと

そして腹式呼吸です

腹式呼吸をするだけで体内のエネルギーチャージになります。仕事中でも家事をしながらでも、できる環境にあるとき腹式呼吸を繰り返すだけです。背筋もピンと伸び空腹感も減るとわかるはず。そのためには吐く息が大事です。おへそを背中にくっつけるくらいへこませ、肛門と膣を引き締めて息をゆっくりと吐ききったら、お腹をゆっくりと膨らませながら鼻から酸素を吸い込みましょう。骨盤底筋も鍛えられるそうです。

Dearメイではお客さまに腹式呼吸についてお話しています。



お肌がツルツルになると気持ちも上がる!

クレイフェイシャルパックは毛穴の奥の汚れを吸着しながらミネラルの補給をしてくれます。

お顔にクレイがのったら熟睡率は99%。

癒し効果も抜群です。

どちらのタイプがお好みですか? 

クレイパック

ホワイトカオリナイト

美白・毛穴のお掃除・眼精疲労緩和etc.

 

クレイパック

イエローイライト

小顔・引き締め・眼精疲労緩和etc.